Цели на год, месяц и неделю: планировщик целей с прогрессом

Зачем нужны цели в планировщике

Задачи на день отвечают на вопрос «что сделать сегодня», а цели на вопрос «зачем». Когда цель висит где-то в заметках, она забывается через неделю. В Track4u цели на неделю, месяц и год лежат рядом с задачами и привычками, и каждый день видно, чем вы к ним приближаетесь.

Как работает страница «Цели»

На компьютере это три колонки: год, месяц, неделя. В телефоне и в приложении внутри Telegram страница открывается с полоски целей, а вверху переключается период. Цель создаётся как обычная задача с периодом. К ней в редакторе добавляются два поля: «Привычки для цели» и «Сколько раз».

Пример: цель на неделю «Бегать 3 раза» связана с привычкой «Бег». Каждая отметка привычки приближает цель, а полоса прогресса считается сама.

Прогресс без ручного ввода

Вы не обновляете цели вручную. Прогресс берётся из отметок привычек, поэтому цель никогда не расходится с реальностью. Явный пропуск и день без ответа считаются промахом, пауза не ожидается вовсе, а будущие дни ещё впереди. Достигнутая цель выпадает из вечерней проверки, чтобы не раздражать.

О том, как правильно формулировать цели и разбивать год на понятные шаги, читайте в статье «Цели на год, месяц и неделю».

Недельный обзор

В воскресенье бот присылает итог недели: что получилось, что просело и какие цели месяца и года сдвинулись. Это точка «свежего старта» каждые семь дней. Как использовать её максимально эффективно, мы разобрали в статье «Недельный обзор за 15 минут».

Сколько целей ставить

На каждый период лучше не больше трёх. Так и в итоге недели, и на странице целей картина остаётся читаемой, а невыполненные цели вы видите первыми. Если целей больше, выберите те, что действительно изменят неделю, месяц или год, а остальное оставьте в списке задач.

Примеры целей: от года к неделе

Хорошая цель измерима и ограничена по времени. Например, цель на год «Выучить английский до B1» раскладывается на цель месяца «Пройти один блок курса» и цель недели «Три занятия по 30 минут». К цели недели привязывается привычка «20 минут английского после ужина», и каждая отметка двигает прогресс. Больше примеров по сферам жизни: цели на год.

Привычки как опора цели

Цель без привычек остаётся пожеланием. Поэтому лучший способ начать — завести одну привычку и привязать её к цели. Подробнее про привычки и прощающую серию: страница «Трекер привычек».